#煮一頓飯等於抽兩包紙菸
都是「火」惹的禍
都是「火」惹的禍空汙雖然傷肺，但油煙、二手菸的危險更「黏人」！
你曾經清理過家裡的抽油煙機嗎？
吸食紙菸也和炒菜一樣，菸草燃燒後，不但會產生二手菸，還會有致命的 #焦油 黏在肺部裡頭。
避免油煙、二手菸的產生，最好的方式就是 #控制溫度，例如爐火溫度不要超過油品的燃點
使用低溫加熱拌炒、水炒來烹調，也能更加保存食物的營養喔資料來源：
https://health.udn.com/health/story/6008/4293985
都是「火」惹的禍 使用低溫加熱拌炒、水炒來烹調，也能更加保存食物的營養喔