【一杯水拉開 C 羅和你我身材的距離】
可樂和水，請選擇？
你我的難題，對 C 羅來說卻是再明白不過的答案。
C 羅記者會上霸氣推開兩瓶可樂，表示自己「只喝水」，一下子讓可口可樂市值狂跌 40 多億。
他的舉動也意外暴露了 36 歲 C 羅至今還留在一線的秘密：拒絕「含糖」飲料只喝水，及絕對嚴格的飲食紀律！
一瓶 600 毫升可樂，含糖量便高達 60 克，不但超過 WHO 建議的每天 50 克攝取量，更容易引起肥胖、長痘痘、皮膚老化、心臟疾病等後遺症。
換言之，含糖飲料、食品不但是健康殺手，更是美麗的敵人。連 C 羅都在力行「減害」生活，你還不跟上嗎？
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