#確診後怎麼吃？醫生建議一定要吃的七種食物
美國St. Joseph's Healthcare System 自體免疫與風濕中心主任Robert G. Lahita 建議了以下七種食物：
1. 優格 (補充蛋白質），也可搭配一點切很薄的香蕉，以利吞食
2.冰淇淋：喉嚨痛到不行的時候，冰淇淋能填飽你的胃，而且也沒有難以下嚥的問題
3.含電解質的飲料:補充水分很重要，務必確保你有攝取一些電解質，尤其是有拉肚子和嘔吐等症狀的話
4.湯:喉嚨痛時喝湯既方便，也能幫助補充蔬菜、蛋白質等對抗感染需要的營養
5.蛋白質奶昔
6.十字花科蔬菜，如花椰菜、高麗菜
7.波隆那肉醬麵: 當症狀開始減輕，胃口也變好的時候，醫生建議吃些有飽足感、增加蛋白質的餐點
勤洗手、戴口罩、口持社交距離，希望每個人都能健康的度過這段高峰期。但真的 真的不幸 若有親友不小心確診，也歡迎你把這篇文章分享給他喔