「我們90%的時間都待在室內，但當談到污染時，所有的焦點都集中在我們10%的室外時間，其實人們暴露在污染物中，絶大部分都發生在室內。」這是約克大學教授提出的警告

#到底室內空污有多嚴重呢？
美國環保署曾做過測試，
室內空污通常比室外嚴重2-5倍以上‼

到底家裡的空污都來自哪裡呢？
主要有三大來源：

🔥燃燒源：請記得 #有燃燒就有排放！

一項研究發現，在廚房煎蛋卷時
你接觸到pm2.5的機率
比站在倫敦街頭還大

👉常見室內的燃燒活動包括廚房油煙、抽菸、燒香、香氛蠟燭等
‼煮飯時候務必保持空氣流通，並使用低溫加熱、水煮方式代替大火炒炸，降低有害物質釋出

💨來自室外的空污源：
室外的空氣污染會進入室內
尤其PM2.5顆粒小到 #能繞過緊閉的門窗進入家中
並穿過肺壁進入血液
造成心血管疾病

🧪清潔劑和個人護理用品：可以空氣傳播的化學物質
有的人會在家裡噴有香味的空氣清新劑
但其實這些會讓空氣品質和你的健康更糟糕❗️
👉家庭清潔產品、個人護理產品（如沐浴露、香水）、膠水、墨水和空氣清新劑會釋放出揮發性有機化合物。這些物質均具皮膚或呼吸道刺激性，有些甚至會破壞神經系統、影響肝腎功能、癌症、染色體損傷等都有可能產生危害

👉家具粘合劑、油漆、密封劑以及木材和建築材料也是。有些傢俱會釋放出甲醛，輕者使眼睛敏感流眼淚 ，若是長期接觸，會引發慢性呼吸道疾病，甚至導致癌症或細胞核基因突變、畸形等問題

#室內空污三大來源 #室內燃燒