早上照鏡子，發現痘痘多了好幾顆？
你有想過，罪魁禍首可能是你昨天喝下去的含糖飲料嗎？
天氣越來越炎熱，
點一杯又冰又甜的手搖，是我們再習慣不過的小確幸
不過，根據WHO的標準，
成年人每天攝取的糖量上限僅有50g
一杯全糖珍奶就會超標囉
另外，這份甜蜜也伴隨各種損害健康的風險
除了提升罹患心血管疾病的機率，
更會造成肥胖、肌膚老化、粉刺痘痘，愛美的你不可不慎！
想要健康又美麗的渡過夏天嗎？
>> 點圖一起看，常見甜食的含糖量 >>
#減法俱樂部
#減害有方法
#減害生活
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不過，根據WHO的標準，
成年人每天攝取的糖量上限僅有50g
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