#你真的需要這麼多東西嗎❓越來越多專家在提倡的 #減害 生活「我們生活中來自各方的種種需求，真的有其必要嗎?」你知道嗎？👉台灣每年要用掉 #180億 個塑膠袋、使用 #15億 個手搖飲料容器、每年還有 #2億...

#減糖才是真健康你知道嗎？有些美國的食品上會有一個 #健康標章 的標籤，而現在美國白宮會議上，針對取得健康標章的標準，做出了重要改變，最主要的就是對於 #添加糖量 有了嚴格的...

#空汙季節來臨三大來源不可不看入秋後注意到天空又開始灰濛濛的嗎？尤其中南部因為擴散不良，偶爾已出現橘色指標但你知道嗎我們受到室內空污的影響，經常會比室外還要嚴重「我們90%的時間都待在室內，...

#無煙山林一起守護這個週末，即便雨落紛紛， #台灣社會責任公益減害協會 與 貓空休閒農業區 ，以及近三百位民眾及志工，仍然不畏風雨，前往貓空山區徒步淨山，守護山林。在淨山過程中，大家都驚呼 「怎...

經常覺得 #疲倦，這是憂鬱還是倦怠你有時候會覺得很煩嗎？做什麼事都提不起勁。對周遭的人也越來越沒有耐心...對於跟外界接觸越來越厭倦...尤其Covid後，有這些感受的人越來越多，但這到底只是倦...

二手菸你聽過，#三手菸 更恐怖你知道嗎你聽過三手菸嗎？二手菸是非吸菸者 被強迫吸入的菸草燃燒物而三手菸則是紙菸熄滅後，在環境中殘留的污染物紙菸熄滅後，在環境中仍留有燃燒後釋出的毒性化合物會附...

#煮一頓飯等於抽兩包紙菸都是「火」惹的禍空汙雖然傷肺，但油煙、二手菸的危險更「黏人」！你曾經清理過家裡的抽油煙機嗎？上面通常可以看到一些黃褐色斑點的油漬，清也清不掉，而這些小顆粒油污若被吸...

[ 烹調的減害] #這點不注意，好油變壞油❓現在許多家庭炒菜時，都會選擇比較好的油品來替代沙拉油，但你知道嗎？選擇好的油品後，也要注意爐火的溫度，否則就白白浪費這瓶好油的營養價值了👉 請注意各類...

高溫烤肉鎖肉汁❓毒物學家一看大喊：毋湯‼陽明大學榮譽教授劉宗榮提醒大家，高溫烤肉會 #增加 有害物質產生，肉質也乾柴不好吃因此，烤肉時務必 #降低溫度🔥 一般炭火溫度多在300-500度以上但燒烤的肉類...

 烤肉該怎麼烤最能減害？只要溫度高於可燃物的燃點，就會產生燃燒以及致癌物，而不同的可燃物質，燃點也不太一樣：木炭燃點約 250～350 度、菸草燃點約 400 度。這些物質一旦燃燒，產生的煙霧會含...